Este taller se dará los Lunes de 11 a 12 de la mañana en el salón de actos de la casa de la cultura, la monitora es Encarni jIMENEZ oRTIZ, y ella gentilmente va a dar el primer mes gratuito, y si nos gusta (que estoy segura nos gustará), seguiremos costando 12 € al mes, para las socias y 17€ para las no socias. Se empezará EL DÍA 17 de Octubre. Este taller lo impartió Encarni el año pasado en la Estación de San Rroque pa Molino de Fuego y nuestras compañeras nos han dicho que está genial.
OBTETIVOS:
- Trabajo de conciencia corporal, soltar el cuerpo, aflojar tensiones, experimentar movimientos nuevos.
- Trabajo respiratorio a través de la voz.
- Trabajar apoyos.
ESTRUCTURA:
1ª Parte.- TOMA DE CONCIENCIA CORPORAL: Comenzamos la sesión sin música de pié y en círculo. Tomamos conciencia de nuestro cuerpo, cada persona expresa como siente su cuerpo, (a veces con pocas palabras, otras sin palabras solo con movimientos).
2ª Parte: ENERGIZANTE: Con música suave para ir calentanado el cuerpo. Progresivamente vamos siguiendo con música más energetica.
El grupo va imitando los movimientos de la monitora. A veces será una compañera la quem hace los movimientos.
3ª Parte: RELAJACIÓN: Se termina la sesión con una relajación o trabajo en pareja.
Comenzamos la sesión sin música, de pié y en círculo,
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